Хамгийн сүүлийн үеийн, хамгийн том, заль мэхийг нарийвчлан гаргах нийтлэл байхгүй байна. Гэхдээ арьс арчилгааны зөвлөмжүүд маш олон янзын санал бодолтой байдаг, энэ нь үнэндээ юуг мэддэг болохыг мэдэхэд хэцүү байх болно. Дуу чимээг туулахад тань туслахын тулд бид хүлээн авсан хамгийн дуртай нарийн төвөгтэй, Өдөр бүр нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрхэн яаж зохих ёсоор өдөрт хэрхэн зохих ёсоор өдөрт зохих ёсоор нь тохируулах вэ, Энд дараах 12 Skincare зөвлөмжүүд нь дараахь 12 skincare зөвлөмжүүд юм.
Зөвлөмж 1: Нарнаас хамгаалах тос өмс
Нарнаас хамгаалах тос нь өдөрт байх ёстой гэдгийг та мэдэх байх аа. Тэнгэрт харагдах байдалтай байсан ч та нарыг хамарсан арьсны хөгшрөлт, бүр ямар ч хормойг үүсгэж болзошгүй.
Эдгээр эрсдлийг бууруулахын тулд Нарны дэлгэцийн найрлагыг (дахин өргөдөл гаргах) өргөдөл гаргахад чухал ач холбогдолтой юмбүтээгдэхүүн.
Зөвлөмж 2: Давхар цэвэрлэх
Та SMOG-ээр дүүрсэн хотод маш олон будалт өмсдөг үү эсвэл амьдардаг уу? Энэ тохиолдол байж болно, давхар цэвэрлэгээ нь таны арьсны хамгийн сайн найз байж болно. Нүүр царайгаа хоёр алхамаар угааж байхдаа нүүр будалт, хольцыг сайтар арилгах боломжтой.
Таны хийх ёстой зүйл бол газрын тос дээр суурилсан цэвэрлэгч эсвэл нүүр будалтыг арилгаж эхлэх явдал юм.
Та дараахь бага зэргийн нүүрний цэвэрлэгчийг сонгож болноорц.
Зөвлөмж 3: Цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэгчийг түрхэнэ
Арьсаа цэвэрлэх нь гайхалтай эхлэл боловч үүнийг шууд чийгшүүлэхгүйгээр шууд чийгшүүлэхгүйгээр та нэн даруй арчилгааны алхам дутуу байна. Арьс нь чийгшүүлэгчийг хэрэглэх үед таны арьс бага зэрэг чийгтэй хэвээр байх үед та бүхэнд өдөржингөө чийгшүүлэхэд туслах болно.
Бид дараахь найрлагад дуртайТос чийгшүүлэгч чийгшүүлэгч.
Зөвлөмж 4: Цэвэрлэх, чийгшүүлэх үед нүүрээ массаж хий
Түргэн ширхэгтэй оронд нь угааж, нүүрээ цэвэрлэж, чийгшүүлж, чийгшүүлж, чийгшүүлээрэй. Уиллаар гарахаасаа өмнө бүтээгдэхүүнийг нүүрээ зөөлөн массаж хийвэл эргэлдэж, улмаар хурц үзэмжийг бий болгож чаддаг.
Зөвлөмж 5: Бүтээгдэхүүнийг зохих дарааллаар нь хэрэглэнэ
Хэрэв та бүтээгдэхүүнээ амласан үр дүнгээ хүргэхэд хамгийн сайн боломж хүсч байвал та тэдгээрийг зөв дарааллаар нь ашиглаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Ихэнх дерматологичууд та арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хамгийн хөнгөнээр хөнгөнөөр ашиглахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, та хөнгөн жинтэй ийлдэс, дараа нь нимгэн чийгшүүлэгчээс эхэлж, нимгэн чийгтэй, эцэст нь
Зөвлөмж 6: Олон масктай хамт арьсны хэрэгцээг хангах
Та олон маск хийх үед та арьсныхаа тодорхой хэсэгт янз бүрийн нүүрний маскыг өөр өөр хэсэгт байрлуулна. Ялангуяа Хуурай дээр чийгшүүлэгч томъёо бүхий нүүрний тослог хэлбэртэй маскыг бид хоргүйжүүлэх дуртай.
Зөвлөмж 7: Тогтмол (мөн зөөлөн)
Exfoliation бол арьсыг гэрэлтүүлэх түлхүүр юм. Барьсан үхсэн гадаргуугийн арьсны эс эсүүд, таны нарийн төвөгтэй байдал илүү гэрэлтэх болно. Хэдийгээр, гэхдээ таны арьсанд байгаа мэт санагдаж байвал энэ нь уйтгартай мэт санагдаж байвал хамгийн сүүлд хийхийг хүсч буй хамгийн сүүлийн зүйл бол гуужуулагчийг хатуу болгох явдал юм. Энэ нь таны арьсанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй бөгөөд таны хайж буй үр дүнг авахгүй.
Зөвлөмж 8: Хэзээ ч орондоо будалт бүү өмс
Хэдийгээр та олон жилийн турш ядарсан байсан ч гэсэн нүүр будалтаа тайлахын тулд цаг хугацааг хойшлуулах хэрэгтэй. Нүүр будалтаа унтахдаа энэ нь нүх сүв, порс, болзошгүй завсарлага авахад хүргэдэг. Энэ шалтгааны улмаас та холих, бохир, бактери, бактери, бактери, Бактер, бактери, бактери, бактери, будалт, будалтыг зайлуулах хэрэгтэй.
Зөвлөмж 9: Нүүрний манан ашиглана уу
Хэрэв та нүүрнийхээ үдшийг спархаж, арьс ширний хандлагад орж, арьс ширний трендийг хүсч байвал та ямар нэгэн алдаатай нүүрний шүршигчийг ашиглахад хамгийн их ашиг тустай гэдгийг мэдэж аваарай. Бидэнд хайртайCalamide нүүрний шүршигч томъёо.
Зөвлөмж 10: Сайн унтах
Унтах биенийхээ биеийг алдах нь таны бүтээмжийг сөргөөр сөрөг нөлөө үзүүлж чадахгүй, гэхдээ таны арьсандаа хор хөнөөл учруулж чадахгүй. Судалгаа нь ядуу чанар муутай байгааг харуулсан нь хөгшрөлт, арьсны саад тотгорын функцүүдийн шинж тэмдгийг нэмэгдүүлдэг. Арьсаа харж, хамгийн сайнаараа мэдрэхийн тулд шөнөжингөө унтахыг хичээдэг.
Зөвлөмж 11: Цочромтгой байх
Хэрэв та эмзэг арьстай арьстай, анхилуун үнэртэй, парабенс, сультат, бусад хатуужил, бусад хатуу найрлага нь таны арьсанд хортой байж болно. Цочромтгой болох эрсдлийг бууруулахын тулд тэдгээр нь мэдрэмтгий арьс эсвэл дерматологичдод тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүн дээр бичсэн бүтээгдэхүүн дээрээс татгалзах.
Орой12: Ус уух
Хангалттай ус уух нь хэр чухал болохыг бид зааж чадахгүй. Судалгаа нь өдөр бүр хангалттай ус ууж байгааг олж мэдсэн нь таны арьсны өнгөцхөн дүр төрхийг олж мэдсэн тул чийгшүүлэлтийг бүү алдаарай.
Шуудангийн цаг: 11-р сарын 19-20211