Тэгш бус тансаг бол зугаа цэнгэл биш, ялангуяа та арьсыг төгс сүүдэр болгохын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах юм. Хэрэв та байгалийн жамаар гарахыг илүүд үзвэл арьсыг шатаахын оронд арьсыг бэхлэхэд илүү их арга хэмжээ авах боломжтой. Хэрэв өөрөө арьстай бүтээгдэхүүн бол илүү хурдан бол таны хурдыг илүү ихээр өөрчлөх юм бол Бүтээгдэхүүн нь илүү их тархахад тусалдаг.
Арга 1Байгалийн арьс
1.Арьсаа шидсэнээс долоо хоногт exfoliant ашиглан хусах.
Дуртай Exefoliant-ыг татаж аваад хөл дээрээ бүгдийг нь дэлгээд, гараа, бусад бүх газар, бусад газар. Таны арьсанд аль болох үхсэн арьснаас сал.
2.Таныг шөнөжин шөнөжингөө чийгшүүлээрэй.
Чийгшүүлэх нь маш их зуршил юм. Хэрэв та байгалийн арьсанд харагддаг бол энэ нь ялангуяа ашигтай байдаг. Хөл, гар, гараа хөлөөрөө чийгшүүлэгч, гар, бусад бүх арьсыг хэрэглээрэй.Та агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтойүйлдэх or натрийн гиалуронатат.
3.Нар жаргахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
Хамгийн тохиромжтой, нарны гэрэлд 15-30 минутын турш нарны гэрэлд хальтиргаа өг. Дор хаяж 15-30 SPF-ийг нарны цацраг туяанаас хамгаалж байх нь таны арьсыг тайвшруулж, гадагш гарахад хүргэдэг.
- Та мөн нүүрнөн нарнаас хамгаалах тосыг ашиглан ихэвчлэн тос багатай, нүүрэндээ илүү хөнгөн мэдрэгддэг.
- Нарны дэлгэцийг дор хаяж хоёр цаг тутамд нэн наалдана.
4.Гадаа гадаа малгай өмсөж, нарны шил зүүж ав.
Нарны гэрэлд таалагдаж байгаа тул арьсандаа маш олон сүүдэр өгөх боломжтой өргөн хүрээний малгай аваарай. Нэмж хэлэхэд арьсныхаа эргэн тойронд арьсыг хамгаалахын тулд нарны шилэнд хүрээрэй.
- Таны нүүрэн дээрх арьс нь илүү мэдрэмтгий байх нь илүү мэдрэмжтэй байх хандлагатай байдаг. Нүүрний нарны туйлшрал нь зөвхөн наранд шатах, гэхдээ үрчлээс, нарийн шугам, хүрэн толбо,
5. Таныг наранд шатаахаас сэргийлж гадаа гараад хаа сайгүй сүүдэрлээрэй.
Шарж идэж байхад нь нарны гэрлийг хамардаг, та өдөржингөө шууд нарны гэрэлд өнгөрөөхийг хүсэхгүй. Өөрийгөө сэрүүн, сүүдэртэй газар тайвшруулж, сүүдэртэй газар тайвшир. Хэрэв таны арьс шатах юм бол дараа нь тангараг, арьсны өнгөтэй байх болно.
- Сүүдэрт завсарлага авах нь наранд шарах эрсдлийг бууруулах болно.
6. Тогтвортой танг авахын тулд 20-30 минут тутамд 20-30 минут гарна.
Хөнжил, сандал дээр сууж, сандал дээр сууж байгаа эсэхээс үл хамааран нуруун дээрээ хэвтэж эхэл. 20-30 минутын дараа 20-30 минутын турш ходоодондоо унаж, гэдэс дээрээ хэвт. Энэ хугацааны уруу таталтыг эсэргүүцэж, эдгээр хугацааны хязгаарыг эсэргүүцэх нь таныг тэгш бус тангараг өргөхөд хүргэдэг.
7. 1 цаг орчим байгалийн гаралтай хоол хүнсийг нягталж, тэгвэл та шатдаггүй.
Харамсалтай нь, гадаа 10 цаг шууд ууна. Бодит байдлаар, ихэнх хүмүүс өдөр бүр хэдэн цаг өнгөрсний дараа өдөр бүр идэж болно. Энэ үед энэ нь дотогшоо орох нь хамгийн сайн зүйл юм.
- Хэрэв та наранд хэт их цаг зарцуулдаг бол та жигд бус тангараг хүргэж болзошгүй муухай наранд өөрийгөө тохируулж болно. Хэтэрхий их нарны гэрэл нь таны арьсны хэт ягаан туяаны гэмтэлийг өгдөг.
8.Өдрийн аюулгүй үеийг тан руу сонгоорой.
Нар нь хамгийн хүчтэй нь хамгийн хүчтэй нь хамгийн хүчтэй нь юм, тиймээс энэ цонхны үеэр гадаа арьс ширнгээс зайлсхий. Үүний оронд өглөө эсвэл үдээс хойш эсвэл үдээс хойш ТАНИЛЦУУЛЖ БАЙНА. Наранд шарах нь танай зорьж буй зорилгодоо ямар ч таалагдахгүй бөгөөд таны арьсыг өнгөгүй харагдах болно.
9.Өөрийгөө арьстай бүтээгдэхүүн бүхий байгалийн тан мөрийг хамарна.
Арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах бүтээгдэхүүнтэй tan шугамыг даван туулж, ингэснээр арьс жигд байдаг. Өөрийгөө татан аваад торноосоо аваад үүнийг нууж өгөхөд тусална. Цэцэрлэгт газар дээр анхаарлаа төвлөрүүл, тиймээс арьс нь тууштай, бүр тууштай харагддаг.
- Танай мөрөнд хамрагдахаас өмнө "зураг зурах" хэдэн давхаргад хамрагдаж магадгүй юм.
- Бронзер нь чийгшүүлэгчтэй холилдоно бол та хурдан засахыг хүсч байгаа бол сайн бүрхэвч юм.
10.Хэрэв та байгалийн жамаар уузан үзсэн бол арчилгааны дараа арчилгааны тос түрхээрэй.
Шүршүүрт суугаад дараа нь алчуураар хатаана. "Асрамжийн араас нь" эсвэл арчилгаа "гэж хэлээд, эсвэл ижил төстэй арьсаар цацаж, нарны гэрэлд ил гарсан арьсыг цацруулж, энэ нойтон жинг тараана.
Таныг танай танаас "уртасгах" зорилгоор арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд байдаг.
2-р арга нь өөрөө арьс
1.Таны арьсыг тууштай байлгахад туслахын тулд арьсаа асаана уу.
Хуурамч арьстай бүтээгдэхүүнийг ашиглахаар төлөвлөхөөс өмнө дуртай эксколианийг ашиглана уу. Хөшөө нь хөл, гараас үхсэн арьсыг арилгах болно.
- Арьсац хийх төлөвлөгөөгөө төлөвлөхөөс 1 хоногийн өмнө 1 хоногийн өмнө хаашаа ч хамаагүй хөөж гаргах нь зүйтэй.
2.Хуурамч тантай бол арьсаа чийгшүүлээрэй.
Таныг танаас хэзээ нэгэн цагт та арьсыг зурагтаар ашиглаж байна. Энэ арьсыг аль болох жигд байлгахын тулд таны дуртай чийгшүүлэгчийг арьсан дээрээ тараана. Ялангуяа таны арьсны жигд бус газар, шагай, хөл, хуруу, дотоод бугуй гэх мэт
3.Өөрийгөө өөрөө төлөвлөж буй газраасаа үснээс сал.
Байгалийн арьстай байдлаас ялгаатай нь өөрийгөө илүүд үздэг. Хөл, гар, гараас үсээ хусуулах, эсвэл гараа зайлуулах, өөрөө өөрөө хийхээр төлөвлөж буй өөр газар.
4.Өөрөө арьсыг ашиглахаас өмнө арьсаа мөс.
Мөсөн шоо шүүрч аваад хацар, хамар, хамар, духан дээрээ наалдаж, өөрөө арьстай бүтээгдэхүүнээ хэрэглэхээс өмнө наалддаг.
5.Арьс бүтээгдэхүүнийг идэж ууна.
Хэрэв та зүгээр л хуруугаараа түрхэж хэрэглэвэл тэдгээрийг супер тууштай биш байж магадгүй юм. Үүний оронд гараа арьс ширний Митт руу гулсуулна уу. Өөрийгөө тансаг бүтээгдэхүүний цөөн хэдэн дусал дотор шахаж, өөрийнхөө миттийг үлдсэнийг нь хий.
- Таны идэж буй сав багахгүй бол та онлайнаар миттийг онлайнаар авах боломжтой.
6.Шарж буй бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ тараана.
Таны ердийн нүүрний чийгшүүлэгчийн вандуйны хэмжээгээр тансаг бүтээгдэхүүний дуслыг хутгана. Арьс идэж буй бүтээгдэхүүнийг хацар, дух, хамар, хамар, эрүү, хүзүү, хүзүү, хүзүүтэй хамт уусгана. Бүтээгдэхүүнийг жигд хэрэгжүүлсэн бөгөөд үлдсэн хэсгийг нь үлдээхгүй.
7.Та арьсны бүтээгдэхүүнийг ашиглахдаа толин тусгалын өмнө зогсож байгаарай.
Та аливаа зүйлийг анзаарч байгаа тул та аливаа зүйлийг анзаарч, аливаа зүйлийг анзаарах үед өөрийгөө толинд шалгаад, аливаа зүйлийг анзаарахад туслах болно.
- Та найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнээс танихад туслах боломжтой газруудаас танихад туслах болно.
8.ТАНЫ ХУГАЦААГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.
Таны идэж буй бүтээгдэхүүнийг хатаахад хальтирч хувцас руу гулсаж болохгүй. Энэ нь үүнийг тэвэрч, нөхөөс, цайруулах шалтгаан болдог. Үүний оронд, зарим том цамц, цүнхэнд тайвширдаг, цүнхэнд нь амьсгалдаг.
9.Таны хуурамч тан тэгш бус байвал арьсыг халаана.
Өөрийн дуртай эксколиантыг өөрийн дуртай экфолиантай болгож, танай танай улсын жигд бус хэсгүүдийг арилга. Нэмэлт бүтээгдэхүүнийг арилгахын тулд бараан, тэгш бус хэсэгт тусгайлан анхаарлаа төвлөрүүл.
10.Арьсаа ч хийхэд туслах чийгшүүлэгчийг чийгшүүлэгчтэй дахин түрхээрэй.
Хэрэв эерэг бүтээгдэхүүн нь ажлаа амжаагүй бол бүү сандар. Үүний оронд арьсны вандуй хэмжээтэй чийгшүүлэгч бодисыг арьсны хэсэгт аргаар цэвэрлээрэй. Дараа нь таны арьсан дээрээс бүрдсэн ердийн арьсан бүтээгдэхүүнийг арьсан дээрээс нь тараана.
Шуудангийн цаг: 11-р сарын 25-2021