Ялангуяа та арьсаа ийм төгс бор шаргал өнгөтэй болгохын тулд маш их хүчин чармайлт гаргаж байгаа бол жигд бус шарлах нь тийм ч таатай зүйл биш юм.Хэрэв та байгалийн жамаар борлохыг илүүд үздэг бол түлэгдэхийн оронд арьсаа хүрэл өнгөтэй байлгах хэд хэдэн нэмэлт арга хэмжээ авах боломжтой.Хэрэв өөрөө борлодог бүтээгдэхүүн нь таны хурдаас илүү байвал горимоо өөрчилж үзээрэй, энэ нь бүтээгдэхүүнийг жигд тараахад тусална.
Арга 1Байгалийн арьс шир
1.Арьсаа борлохоос долоо хоногийн өмнө гуужуулагчаар гуужуул.
Дуртай гуужуулагчаа аваад хөл, гар болон гуужуулах гэж байгаа бусад хэсэгтээ түрхээрэй.Үхсэн арьсаа арилгаснаар борлосон үед арьс тань аль болох толигор болно.
2.Орой бүр борлохын өмнө арьсаа чийгшүүлж байгаарай.
Чийгшүүлэх нь маш сайн зуршил боловч хэрэв та байгалийн идээлэх гэж байгаа бол энэ нь ялангуяа ашигтай байдаг.Хөл, гар болон байгалийн аргаар наршихаар төлөвлөж буй бусад бүх арьсандаа хэрэглэдэг чийгшүүлэгчээ түрхээрэй.Та агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгож болнокерамид or натрийн гиалуронат.
3.Наранд түлэгдэхээс сэргийлж нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
Гадаа гарахаас 15-30 минутын өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь бүтээгдэхүүн таны арьсанд наалдана.Наад зах нь 15-30 SPF-тэй бүтээгдэхүүн сонгоорой. Энэ нь таныг гадаа амарч байхдаа нарны туяанаас арьсаа хамгаална. Нарны тосыг арьсан дээрээ байнга түрхэж, түлэгдэхээс сэргийлж, нарны арьсыг жигд байлгана.
- Та мөн нүүрний нарнаас хамгаалах тос хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бага тос агуулсан, нүүрэндээ илүү хөнгөн мэдрэмж төрүүлдэг.
- Нарны тосоо ядаж хоёр цаг тутамд дахин түрхэж байгаарай.
4.Гадаа борлохдоо малгай, нарны шил зүү.
Нарны туяанд дуртай байх үедээ арьсанд маш их сүүдэрлэж өгөх өргөн хүрээтэй малгай сонгоорой.Нэмж дурдахад нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг хамгаалах нарны шилийг аваарай.
- Таны нүүрний арьс илүү мэдрэмтгий байхын зэрэгцээ таны биеийн бусад хэсгээс илүү нарны туяанд өртдөг.Нүүрний наранд гэмтэл учруулах нь зөвхөн наранд түлэгдэхэд хүргэдэг төдийгүй цаг хугацааны явцад үрчлээс, нарийн үрчлээс, бор толбо нэмэгддэг.
5.Гадаа наранд шарахаас сэргийлж наранд шарлуулж байхдаа бага зэрэг сүүдэрлэж байгаарай.
Нарны туяа нь нарны гэрэлтэй холбоотой байдаг ч та нарны шууд тусгалд бүтэн өдрийг өнгөрөөхийг хүсэхгүй байна.Сэрүүн, сүүдэртэй газарт амарч, амрах нь таны арьсанд нарны туяанаас чөлөөлөгдөх болно.Хэрэв таны арьс түлэгдэх юм бол дараа нь таны арьсны өнгө жигд бус болно.
- Сүүдэрт завсарлага авах нь наранд түлэгдэх эрсдлийг бууруулна.
6. Тогтвортой шаргал өнгөтэй болохын тулд 20-30 минут тутамд эргүүлээрэй.
Хөнжил дээрээ хөлдөөх ч бай, сандал дээр хэвтэх ч бай нуруугаараа хэвтээд эхэл.20-30 минутын дараа эргүүлээд гэдсэн дээрээ дахин 20-30 минут хэвт.Үүнээс илүү сорилтыг эсэргүүцээрэй - эдгээр хугацаа нь таныг наранд шарахаас аврахад туслах бөгөөд ингэснээр жигд бус наранд хүргэдэг.
7.Түлэгдэхгүйн тулд 1 цаг орчмын дараа байгалийн аргаар борлохоо зогсоо.
Харамсалтай нь гадаа 10 цаг тасралтгүй идээлэх нь танд мега-тан өгөхгүй.Бодит байдал дээр ихэнх хүмүүс хэдхэн цагийн дараа өдөр бүр нарны арьсанд хүрдэг.Энэ үед дотогшоо орох эсвэл оронд нь сүүдэр хайх нь дээр.
- Хэрэв та наранд хэт их цагийг өнгөрөөх юм бол наранд маш их түлэгдэх магадлалтай бөгөөд энэ нь жигд бус наранд хүргэж болзошгүй юм.Хэт их нарны гэрэл нь таны арьсыг хэт ягаан туяанд гэмтээж болно.
8.Нарлахын тулд өдрийн аюулгүй цагийг сонго.
Өглөөний 10 цагаас 15 цагийн хооронд нар хамгийн хүчтэй байдаг тул энэ цонхны үеэр гадаа нар шарахаас зайлсхий.Үүний оронд өглөө эсвэл үдээс хойш наранд шарахаар төлөвлөж байгаа нь таны арьсыг нарны хурц гэрлээс хамгаалахад тусална.Наранд шарах нь таны арьсанд ямар ч тус болохгүй бөгөөд таны арьсны өнгийг тааруулж харагдуулахгүй бөгөөд энэ нь тийм ч тохиромжтой биш юм.
9.Байгалийн бор туяаг өөрөө нарийсдаг бүтээгдэхүүнээр бүрхээрэй.
Арьс гөлгөр болохын тулд гуужуулагч бүтээгдэхүүнээр борлосон зураасыг давна.Өөрөө нарийсгагчийг шүүрэн авч, шаргал өнгөтэй зураасан дээр түрхэх нь тэднийг өнгөлөн далдлахад тусална.Цайвар хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай, ингэснээр таны арьс жигд, жигд харагдана.
- Арьсны шар толбыг бүрхэхээс өмнө хэд хэдэн давхаргаар будах шаардлагатай.
- Хэрэв та хурдан засах гэж байгаа бол чийгшүүлэгчтэй хольсон bronzer нь бүрхэх сайн сонголт юм.
10.Хэрэв та байгалийн гаралтай арьстай бол арчилгааны дараа тос түрхээрэй.
Шүршүүрт орсны дараа арьсаа алчуураар хатаа."Арчилгааны дараах" эсвэл үүнтэй төстэй зүйл гэсэн шошготой лонхтой тос аваад нарны шууд тусгалд өртсөн арьсанд түрхээрэй.
Таныг "сунгах" зориулалттай арчилгааны дараах бүтээгдэхүүнүүд байдаг.
Арга 2 Өөрийгөө арьс ширлэгч
1.Арьсаа гуужуулж, арьсаа толигор байлгахад тусална.
Хуурамч нарны бүтээгдэхүүн түрхэхээсээ өмнө дуртай гуужуулагчаа хэрэглээрэй.Уг скраб нь таны хөл, гар болон арьсанд идээлэхээр төлөвлөж буй бусад газрын үхэжсэн арьсыг цэвэрлэнэ.
- Арьсаа идээлэхээс өмнө 1 хоногоос 1 долоо хоногийн турш хаана ч байсан гуужуулж байвал сайн.
2.Хуурамч шаргал өнгөтэй болсон бол арьсаа чийгшүүлээрэй.
Та нар борлох болгондоо арьсаа зотон болгон ашигладаг.Энэ арьсыг аль болох толигор байлгахын тулд дуртай чийгшүүлэгчээ арьсан дээрээ түрхээрэй.Ялангуяа арьсныхаа тэгш бус хэсгүүдэд, тухайлбал, үе мөч, шагай, хөлийн хуруу, бугуйн дотор болон хурууны завсар дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
3.Өөрөө шарлах гэж байгаа толбоноос үсээ арилга.
Байгалийн идээлэгчээс ялгаатай нь өөрөө идээлэгч нь гаднаас нь түрхдэг бөгөөд зөв ажиллахын тулд гөлгөр гадаргууг шаарддаг.Хөл, гарныхаа үсийг хусах юм уу лаваар хусч, өөрийгөө арьсаар будна.
4.Өөрөө нарийсгагч хэрэглэхээсээ өмнө арьсаа мөс болго.
Мөсөн шоо шүүрч аваад хацар, хамар, духан дээрээ гулсуулснаар өөрийгөө нарийсгагч бүтээгдэхүүн түрхэхээс өмнө нүх сүвийг тань хаах болно.
5.Арьс ширний бүтээгдэхүүнээ арьсан дээр түрхээрэй.
Арьс ширний бүтээгдэхүүнүүдийг хуруугаараа түрхвэл тийм ч тогтвортой биш байж магадгүй.Үүний оронд гараа нарийсгагч уутанд шургуулж, илүү жигд түрхэхэд тусалдаг том бээлий.Өөрөө борлодог бүтээгдэхүүнээсээ хэдхэн дуслыг шахаж, үлдсэнийг нь гартаа хий.
- Хэрэв таны арьс ширний савлагаа дагалдаж ирээгүй бол та онлайнаар идээлэгч авах боломжтой.
6.Арьс ширний бүтээгдэхүүнээ нүүрэндээ түрхээрэй.
Арьс ширний бүтээгдэхүүнээсээ хоёр дуслыг вандуйны хэмжээтэй ердийн нүүр чийгшүүлэгчтэйгээ холино.Арьс ширний бүтээгдэхүүнийг хацар, дух, хамар, эрүү, хүзүү болон доод хүзүүний шугамын хамт массаж хийнэ.Бүтээгдэхүүнийг жигд түрхсэн, үлдсэн зураас байхгүй эсэхийг дахин шалгаарай.
7.Арьс ширний бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ толины өмнө зогс.
Арьсаа түрхэж байхдаа толинд өөрийгөө шалгаарай, энэ нь орхигдсон толбыг анзаарахад тусална. Хэрэв та нуруундаа хүрэхэд асуудалтай байгаа бол түрхэгч таны гарны ар тал дээр байрлах тул гарын алчуураа эргүүлээрэй.
- Та найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ хэзээ ч хүрэхэд хэцүү газарт шаргал будахад туслахыг хүсч болно.
8.Нар толбо үүсгэхгүйн тулд ууттай хувцас өмс.
Арьс ширний бүтээгдэхүүнээ хатаж байх хооронд арьс ширгүй хувцас өмсөж болохгүй, энэ нь арьсанд түрхэж, толбо болон толбо үүсэхэд хүргэдэг.Үүний оронд том өмд, өргөн цамц өмсөж амраарай, энэ нь таны арьсанд хангалттай амьсгалах боломжийг олгоно.
9.Хуурамч нар жигд бус байвал арьсыг гуужуул.
Дуртай гуужуулагчаасаа вандуйн чинээ хэмжээгээр авч, шаргал толбоныхоо тэгш бус хэсэгт түрхээрэй.Илүүдэл бүтээгдэхүүнийг арилгахын тулд илүү бараан, тэгш бус хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай.
10.Хуурамч нарны арьсыг чийгшүүлэгчээр дахин түрхэж, арьсыг жигд болгоно.
Хэрэв гуужуулагч бүтээгдэхүүн нь ажлаа бүрэн гүйцэд хийж чадахгүй байвал бүү сандар.Харин арьсны асуудалтай хэсэгт вандуйн чинээ хэмжээний чийгшүүлэгч түрхээрэй.Дараа нь арьсан дээрээ ердийн идээлэгч бүтээгдэхүүнээ түрхвэл таны арьсыг бүхэлд нь жигд болгоно.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 11-р сарын 25